อายุน้อยก็เสี่ยง “โรคหลอดเลือดสมอง”
อัพเดทล่าสุด: 25 กุมภาพันธ์ 2565
อายุน้อยก็เสี่ยง “โรคหลอดเลือดสมอง”
ในอดีตผู้ที่มีความเสี่ยงต่อ
“โรคหลอดเลือดสมอง”
คือผู้ที่มีอายุมากกว่า 65
– 70 ปีขึ้นไป
ในปัจจุบัน”โรคหลอดเลือดในสมอง”
ได้คร่าชีวิตคนไทยไปมากมาย
แม้อายุยังไม่ถึง 50
ปี
ด้วยเหตุนี้
คนไทยควรเปลี่ยนความเข้าใจซะใหม่
ว่าปัจจัยเสี่ยง
“โรคหลอดเลือดในสมอง”
สาเหตุหลักอาจไม่ได้เกิดจาก
–อายุ –เพศ –เชื้อชาติ
–พันธุกรรม อย่างที่เคยเข้าใจ
แต่เกิดจากคนไทยยังขาด
ความเข้าใจอาหาร
และโภชนาการ !!
อาการ”โรคหลอดเลือดสมอง”
มักเกิดขึ้นเฉียบพลัน
ซึ่งเรานั้น
ไม่ได้เตรียมตัว
และเตรียมใจไว้
โรคเส้นเลือดในสมองแตก
ก่อให้เกิดอาการต่างๆ
ผู้ป่วยจะมีอาการอย่างเฉียบพลันทันทีทันใด
แต่กลับใช้เวลาในการฟื้นตัวค่อนข้างนาน
ถึงฟื้นตัวได้ก็อาจจะกลับมาได้ไม่ถึง
100%
ซึ่งหากได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้อง
และรวดเร็วตั้งแต่แรก
จะสามารถลด
อัตราการตายและพิการลงได้มาก
หรือสามารถกลับมาใช้ชีวิตแบบคนปกติได้
สัญญาณเตือนโรคเส้นเลือดสมองแตก
หลักที่จำได้ง่ายๆคือ F
A S T
F=FACE ชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้า
ตามัวมองเห็นภาพซ้อนหรือเห็นครึ่งซีก
A =ARM อาการแขนขาอ่อนแรงข้างใด
ข้างหนึ่ง
S=SPEECH ปากเบี้ยว
พูดไม่ชัด พูดลำบาก พูดไม่ได้
T=TIME เวลาที่จะต้องรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด
หลักการดูแลระบบหลอดเลือดง่ายๆ
ซึ่งเป็นสิ่งที่ง่ายและใกล้ตัวของเรามาก
และเป็นเรื่องที่เราทุกคนสามารถควบคุมได้
นั่นคือ
อาหารที่เรารับประทานเข้าไปในทุกมื้อ
ไม่ควรมีส่วนผสมของ
1. ไขมันทรานส์
ส่วนมากจะอยู่ในรูปแบบ กาแฟ
3in1
ครีมเทียม เบเกอรี่ ขนมปัง
เนยเทียม
- มีผลโดยตรงในการเพิ่มไขมันตัวไม่ดี
สาเหตุหลักของโรคระบบหลอดเลือด
2. น้ำมันผ่านกรรมวิธี RBD
น้ำมันถั่วเหลือง ทานตะวัน
ข้าวโพด ฯลฯ
ในท้องตลาดนั่นแหละ
- น้ำมันผ่านกรรมวิธี
ที่เต็มไปด้วยสารเคมี
สาเหตุหลักของโรคระบบหลอดเลือด
3. น้ำตาลในรูปแบบต่างๆ
น้ำอัดลม น้ำหวาน
- ภัยเงียบ
ที่คอยทำลายหลอดเลือดอย่างช้าๆ
ด้วยการทำให้เลือดเป็นกรด
4. นมวัว
ใช่แล้วล่ะ นมวัว !!
- ดื่มมาก แคลเซียมตกค้าง
บ่อเกิด
พลักเกาะตามผนังหลอดเลือด
และสาเหตุทำให้เลือดเป็นกรด
เพราะฉะนั้นเราควรหาสารอาหาร
ที่สามารถช่วยในการดูแลระบบหลอดเลือด
จะได้ตรงจุดมากที่สุด
Comments
